상일동 다이어트한의원 — 공장형이 아닌 맞춤형 처방으로 체지방감량
작년 여름에 입던 바지 단추가 겨우 잠기고, 저녁에 앉으면 배가 접히는 게 느껴집니다. 그런데 체중계 숫자는 두 달째 거의 같습니다. 숫자가 멈춰 있으면 몸도…
MODU HEALTH COLUMN
건강칼럼
모두의한의원이 직접 정리한 내원 안내와 일상 건강정보를 전합니다. 새로 발행한 글을 날짜순으로 모아볼 수 있습니다.
-
-
고덕동 성장한의원에서 면역·보약 상담을 받을 때
어린이집 알림장에 이번 달 결석이 세 번째로 적히고, 소아과에서 받아 온 약봉지가 서랍에 쌓입니다. 아플 때마다 며칠씩 못 먹으니 반에서 작은 편인 키가 그것…
-
성장 한약이 필요한 시점, 무엇을 보고 정하고 녹용이 도움이 되나
“지금 먹여야 하나요, 조금 더 기다려도 되나요.” 성장 한약을 두고 저희가 가장 많이 받는 질문입니다. 녹용을 넣을지, 몇 첩을 먹일지는 그다음에 오는 이야기이고, 이…
-
체질은 무엇을 보고 정하고, 체질음식은 어디까지 적용되나
‘체질에 맞는 음식’은 대개 표와 함께 옵니다. 왼쪽에 체질 이름, 오른쪽에 좋은 음식과 해로운 음식이 갈려 있어서 내 이름만 찾으면 될 것 같습니다. 그런데…
-
계단 오르내릴때 발생하는 무릎 통증, 확인 순서와 관리
지하철 계단을 내려가려는데 한쪽 무릎만 시큰해서 난간부터 잡습니다. 올라올 때는 그럭저럭 견딜 만한데 내려갈 때만 무릎 앞쪽에서 뭔가 눌리는 느낌이 남습니다. 계단에서 시작된 무릎…
-
추나요법, 받아도 되는 상태와 미뤄야 하는 상태
허리가 아플 때 추나요법을 받아도 되는지는 통증이 얼마나 심한지로 정해질 것 같지만, 첫 진료에서 먼저 보는 것은 통증의 세기가 아닙니다. 며칠째 허리를 펴기 어려운…
-
강일동 척추디스크 한의원 — 다리 저림, 어디서 오는지 가리는 순서
허리가 아프면 허리를 보고, 다리가 저리면 다리를 보는 것이 순서처럼 보입니다. 그런데 종아리와 발바닥까지 내려오는 다리 저림은 정작 다리에 원인이 없는 경우가 적잖습니다. 신호가…
-
성장판을 초음파로 본다는 것, 무엇을 알 수 있나
새 학기 신체검사 결과지를 받아 든 날, 키 칸의 숫자보다 그 옆에 적힌 백분위수가 먼저 눈에 들어옵니다. 작년 이맘때 결과지를 찾아 몇 센티미터가 자랐는지…
-
상일동 통증한의원에서 오래된 통증을 볼 때의 순서
허리든 어깨든, 처음 아팠던 날짜는 이미 기억이 흐릿합니다. 파스와 찜질로 넘긴 밤이 몇 달 쌓이는 동안 통증은 사라지지 않고 자리만 조금씩 옮겨 다닙니다. 이렇게…
-
팔을 들 때 걸리는 어깨, 초음파로 어떻게 약침치료하나
옷을 벗으려고 팔을 머리 위로 넘기는 순간, 어깨 어딘가에서 한 번 턱 걸립니다. 그 구간만 지나가면 오히려 견딜 만해서 파스와 스트레칭으로 몇 달을 넘기다가,…